やっぱり美味しい『カンティプール』٩ʕ•͡וʔ۶

20日の日曜日に毎年1年ぶりに『カンティプール』で 集まる会(b'3`*) やっぱり美味しい〜♪ なんか…今話題？ミドリムシの粉末を中に入れた 焼いたの...(；´ω｀)食べました。 〆のチョコナンは必須ですʕ•̫͡•ʔ♬✧ ...

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ロハスLUNCHの付け合わせの一品(b’3`*)

上新庄LOHAScafe ロハスカフェの 本日のロハスLUNCHの付け合わせの 一品('∀`) 無農薬、有機栽培のゴーヤで作った チャンプルです(b'3`*) ぜんぜん苦くありません〜♪...

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上新庄LOHAScafe ロハスカフェのLUNCHです(σ≧∀≦)σ

上新庄LOHAScafe ロハスカフェの ロハスLUNCHと今週のパスタLUNCHです。 ロハスLUNCHは『豚肉のソテー バジルトマトソース煮』です。 付け合わせ2品は『洋風切り干し大根』と『きゅうりとアボカドの塩ナムル』です。 パスタLUNCHは『海老とブロッコリーのピリ辛ラー油』です(σ≧∀≦)σ 食前に自家製紫蘇ジュースをお出ししています(b'3`*)...

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夏バテ防止に…꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

上新庄LOHAScafe ロハスカフェの 『自家製 紫蘇ジュース』(σ≧∀≦)σ 今年の夏も作りました♪ LUNCH前、食前に少しばかりですが お出しいたします。...

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少林寺拳法 東成道院へ出稽古(○｀ε´○)ﾉ

今日も東成道院に出稽古に行かせてもらいました。 11月23日に大阪市連の大会に今年も エントリーする気です。 小島さんにお相手していただきました。 ありがとうございました。 大会まで練習、練習、ジムトレ…Σ(｡>艸...

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