お気に入りの野菜꒰ *´З` ꒱〜ෆ⃛ෆ⃛ೄ

本日もlunchにロマネスコを使います('∀`) ...

2016年1月23日
おしらせ

少林寺拳法NTT西日本支部と大阪東成道院の少年部の交流練習q(q’∀`*)

1月23日土曜日今日は僕が所属しているもう一つの少林寺拳法の道場『東成道院』に少林寺拳法NTT西日本支部、ホーム所属の少年拳士を引率して修練させていただきました。東成道院は毎週水曜日と土曜日の定例修練日で練習に来ていますがうちの年少部拳士は初めてでした。道院長からの指導、注意事項の説明があり初めてグローブを着けてする乱捕りにみんな楽しく練習していました。『...

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2016年1月20日
本日のランチ

本日のランチです。(〃∀〃)ゞ

上新庄LOHAScafe ロハスカフェの日替りロハスlunchは『海老のフリッターアジアンソースがけ』です('∀`) 付け合わせの一品は山形の『たま蒟蒻の煮物』です。 ...

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2016年1月18日
本日のランチ

1月18日月曜日(〃∀〃)ゞ

上新庄LOHAScafe ロハスカフェのロハスlunchは『プルコギ〜韓国風牛肉と野菜の甘辛炒め』です。付け合わせは『揚げニョッキトマトソース』と『ロマネスクとカリフラワーの塩麹炒め』です('∀`) 上新庄LOHAScafeの今週のパスタlunchは『豚肉と白菜の塩レモン』です…m(_ _)m 期間限定lunchは『担々麺風スープパスタ』です('∀`) ...

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