一日食べた分のカロリー消費は…(^^;;

6月23日木曜日朝一でコストコへ仕入れに…途中あまりにも小腹が空いたのでモスのドライブスルーでψ(｀∇´)ψ コストコ仕入れから食品展示会へ… その後土佐堀にあるお知り合いのお店にlunchに。これが、すごくリーズナブルでボリュームもあるし、すごく美味しかったです。また必ず行きたい、行きます！帰りに偶然見つけたパン屋さんに飛び込みクロワッサンを購入。帰宅...

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2016年6月22日
本日のランチ

6月22日のランチメニューは(〃∀〃)ゞ

ロハスlunchは『豚肉と厚揚げのトマト醤油炒め』です。付け合わせは自家農園のじゃがいもキタアカリで『カレー風味の粉ふきいも』を作りました。もう一品は同じく自家農園の胡瓜で『長芋と胡瓜の明太子和え』です。今週のパスタlunchは『温玉のせ牛ごぼうおろし』のまぜパスタです。 ...

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2016年6月21日
おしらせ

6月20日月曜日定例修練日

6月20日月曜日定例修練日久しぶりに十三スポ少の江川拳士が参座されました。江川拳士とは剛法乱捕会でいつも一緒に練習をさせていただいてます。一般部では田中先生の技術指導をしていただきいつも同様汗びっしょりです。年少部の演武練習も一緒にしていただきいい刺激になります。ありがとうございましたm(_ _)m 他道場からいろいろな拳士の方が来てくださるのは本...

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2016年6月20日
おしらせ

6月19日日曜日少林寺拳法奈良大阪合同武専

6月19日日曜日朝から高石の体育館で少林寺拳法の大阪武専がありました。今回第二回目となる奈良との合同武専でいつも奈良武専に参座させていただきお世話になっている先生や拳士の方と合同武専という機会で練習できて毎回嬉しいです。終わってから奈良武専でご指導いただいてる先生と武専で同じクラス、店舗はちがうけど同じKONAMI仲間でもあります本田さんと写真を撮らせていた...

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