ジム、拳法、忘年会の土曜日でした(*´꒳`*)

昼一で梅田ステーションジムにスタジオプログラムのボディコンバットをnewウェアで受けました。 コンバットでしっかり動いて体を温めて拳法へ… 試合一週間前の練習に熱が入りました。 ​​ 練習後は道場の忘年会を師匠をかこんで 美味しく楽しく♬でした(*´꒳`*) ...

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三種のサンドをつくりました(*´꒳`*)

アボガドペーストにわさびマヨネーズのグリルチキンベーグルサンドとバーガーを作りました(*´꒳`*)どちらも目玉焼きぐサンドされています。 バジルチキンバケットサンドも本日は作りました♬ ...

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バジルチキンバケットサンドを作りました(*´꒳`*)

久しぶりにロハスカフェ自家製ハムとチーズが入った『バジルチキンバケットサンド』を作りました。 ...

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ロハスカフェ自家製デザート(*´꒳`*)

本日のカフェTimeのデザートに 自家製『いちごのショートケーキ』を 作りました。 ...

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