“ミキ作り方講座、ワークショップ”

琳-rin-からだにやさしいサロンです✨

奄美大島の発酵飲料、ミキの作り方講座を開催いたします😁

ミキは麹を使わない、お米とさつまいもで作る甘酒のような飲み物なのですが、
1mlの中に1億個の乳酸菌が含まれてると言われています。

腸を整えることは、血をきれいにすることにつながり、それは免疫力を高めたり病気になりにくい身体作りの大切なベースになると私は考えています。
また、メンタル面にも大きく作用しており、幸せホルモンの分泌量が上がったり
腸を整えることは発達障害やうつ、睡眠の改善にも効果が期待できるとされています。

みんなで作ったミキは、それぞれ350～400ml程度お持ち帰りいただけます。　　

精米したての無農薬米と無農薬のさつまいも🍠で
つくります✨✨

【開催日】12/8（日）
【時間】10:00〜14:00
【定員】6名
【会費】5,500円（ミキを使った特製ロハスプラス1500円分のランチがついてます✨）

【場所】
ロハスカフェ　上新庄
阪急京都線上新庄駅徒歩5分
大阪府大阪市東淀川区豊新４丁目２４−１７

【申し込み方法】
DMかLINEお待ちしてます🥰

【お持ちいただくもの】
500ml入る口の広い容器（ミキを持ち帰る為のものです、ガラスなどオススメです）、筆記用具

腸活生活をミキではじめてみませんか？！

健康な身体づくりに大切な発酵のものを自分で作り整えていきましょう🤍

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