第７回”護身術セッション

第７回月イチ
護身術セッション
3/23(日)14:00〜
1レッスン（60分）1000円
講師はロハスカフェ店長木村
＊
コメント
護身術を学ぶことで
1：筋力や瞬発力といった基礎能力が上がる
2:鎩えることで代謝も良くなる
3：精神面でも強くなりそして冷静さ
4: 弱点を把握しやすくなる
5：体格差があっても回避方法
6：受身を覚えればケガもしにくい
その他、個人差で色んなメリットがあるはずです。
1番はストレス解消になります！
動きやすい服装で男性女性
動ける方なら年齢も気にしない！
楽しい気持ちでお気軽にご参加下さい！
予約方法はDM又は
yoga101lesson まで人数に限りがありますお早めにご
予約
《開催場所》
©Yoga101lesson 1号店
大阪市東淀川区瑞光1-14-31レジデンス上新庄2階
＊阪急京都線上新圧駅南口3分

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