第７回月イチ
護身術セッション
3/23(日)14:00〜
1レッスン（60分）1000円
講師はロハスカフェ店長木村
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コメント
護身術を学ぶことで
1：筋力や瞬発力といった基礎能力が上がる
2:鎩えることで代謝も良くなる
3：精神面でも強くなりそして冷静さ
4: 弱点を把握しやすくなる
5：体格差があっても回避方法
6：受身を覚えればケガもしにくい
その他、個人差で色んなメリットがあるはずです。
1番はストレス解消になります！
動きやすい服装で男性女性
動ける方なら年齢も気にしない！
楽しい気持ちでお気軽にご参加下さい！
予約方法はDM又は
yoga101lesson まで人数に限りがありますお早めにご
予約
《開催場所》
©Yoga101lesson 1号店
大阪市東淀川区瑞光1-14-31レジデンス上新庄2階
＊阪急京都線上新圧駅南口3分
ご予約はお電話のみで承っております。
090-5126-4371※非通知設定でおかけの際はおとりつぎできませんのでご注意下さい。
※営業日の15:00-17:00にお願いいたします。
Open11:30-18:00
Morning9:00-10:45
※ランチ多忙のため、現在モーニングは休止中です。
Lunch11:30-14:30
Cafe15:00-18:00
LastOrder17:00
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