8月9日日曜日お墓参り(-_-)

8月9日日曜日朝一6:00から奈良の田舎のご先祖様にお墓参りに…(-_-) 普段は『生きている』ことを実感しているけど、お墓参りに来ると『生かせてもらっている』ことを実感します。大阪に戻りファミレスでモーニング食べてお昼前から明日のお店の準備を…q(q'∀`*) 終わってお店の前でドイツのスポーツ『FLINGO』を…(^^;;これがなかなか、初...

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2015年8月9日
おしらせ

8月8日日曜日もハードな一日に…(^^;;

8月8日土曜日朝から肩の病院へ久しぶりに電気治療に…(＞人＜;) お昼一番に梅田ルクアにあるKONAMIへパーソナルトレーニングもしてもらっているトレーナーさんが今月からここでもスタジオプログラムで『ボディコンバット』マスタークラス1時間をされてるので受けに来てます(b'3`*) ジムトレでしっかり汗を出して、アップができた状態で夕方からは毎週土曜日している出稽古に。 ...

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2015年8月7日
本日のランチ

本日のランチです(σ≧∀≦)σ

上新庄LOHA cafe ロハスカフェのlunchは『豚肉ときのことトマトの南蛮風』です。付け合わせは『枝豆と長芋ととうもろこしのかき揚げ』と『塩チャプチェ』ですψ(｀∇´)ψ パスタlunchは『鶏そぼろバジルのアジアン風まぜパスタ』ですψ(｀∇´)ψ ...

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2015年8月5日
本日のランチ

今週のパスタlunch( ´ ▽ ` )ﾉ

上新庄LOHAS cafe ロハスカフェの今週のパスタlunchは『鶏そぼろバジルのアジアン風まぜパスタ』です。 ...

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2015年8月5日
おしらせ

カポイエラ初体験ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

8月4日火曜日少林寺拳法の仲間の勤め先で開催されているカポエイラ体験に初参加して来ました('∀`) 通っているジムのスタジオプログラムにボディコンバットというあらゆる格闘技の動きが入った有酸素運動があり、その中でカポエイラの動きが出てきます(σ≧∀≦)σ なので正直『なんとかなるだろう〜』感覚でジム仲間にも何人か声をかけて行きました。現地に着いたら、拳法の各道場から...

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